아진돌 AginDoll

내 허리 통증의 라이프 싸이클

허리 고장으로 인한 좌골신경통으로 모빌리티(Mobility)가 제한을 받는 생활을 하게 된지도 어느덧 5개월 쯤으로 접어들고 있다. 서울대학교 의과대학 재활의학과 정선근 교수가 지은 《백년허리》 책에 보면, 요통의 일생( Life Cycle)이 소개되어 있다. 중년에 어쩌다 발생하는 요통을 무심코 흘려보내고 50~60대에 요통이 오면 한 두 주 정도 치료받고 괜찮아진다. 이때부터 허리를 갓난 아기처럼 잘 관리하면서 척추위생을 잘 지켜야하는데, 그냥 생활습관을 안 바꾸고 허리에 무리가 가는 자세나 행동을 하면 허리에 다시 탈이 난다. 나이들어 허리가 고장나면 좌골신경통으로 극심한 통증을 격을 수도 있고, 치료기간도 몇달씩 길어질 수 있다는 이야기이다. 허리가 고장날 때마다 통증의 강도는 더 심해지고 치료기..

지난 2025년 7월 13일(일)에 한밭문화원의 7월 문화탐방에 참여하여 강원도 정선군 고한읍에 있는 적멸보궁 정암사와 태백시의 황지, 구문소, 철암 탄광역사촌 등을 다녀온 답사기부터 못 올리고 밀리다 결국 거의 네 달이 지난 이제서야 글을 올린다.2025년 7월 6일에 남파랑길 거제 구간 20코스를 힘들게 마친 후 허리 통증이 심해져서 글쓰기는 물론이고 사진 정리도 못한 채로 시간만 흘려보내고 있다. 회사 업무가 밀려 컴퓨터 앞에 장시간 앉아서 보고서 작성에 몰입하는 동안 다시 고장난 허리 때문에 고생하고 있다. 예전 같으면 야근을 해서라도 밀린 일을 처리했으련만 지금은 엄두가 안난다.허리 때문에 힘든 상황에서도 회사일로 컴퓨터에 매달려 있던 서너달 사이에 어느덧 무더위는 지나가고, 가을이 성큼 와 있..

2025년 6월 18일에 보건복지부 국립연명의료관리기관으로부터 우리 부부가 신청한 사전연명의료의향서 등록증을 수령하였다. 지난 달에 건강보험공단 지사에 가서 신청한 사전연명의료의향서를 등록한 등록증이다. 우리는 담담한 마음으로 신청했고 자녀들에게도 알려야 할 것 같아 등록했다고 전하니, 아들과 며느리는 슬프다는 표현을 먼저 제시하고, 우리의 결정을 존중한다고 말한다. 왜 슬프다고 했을까라는 이유는 알 수 없었지만, 우리가 어느덧 죽음을 생각하는 나이가 되었다는 점이 슬프다는 뜻이리라 추측해 봤다. 사전연명의료의향서라고 제목이 길지만 요약하면, 의식이 없거나 노환으로 죽을 때가 되었을 때 불필요한 연명 치료를 안 받겠다는 의사를 표현한 의향서이다. 이 제도를 관리하는 국립연명의료관리기관은 2018년 12월..

갑진년(甲辰年)을 보내는 섣달 그믐날 새벽부터 폭설이 내려 온천지를 하얗게 덮고 있다. 윤석열 대통령의 계엄령 선포로 대혼란에 빠진 나라에 지난 연말에는 제주항공 여객기가 무안공항에서 사고가 나 많은 인명 피해를 입은 한해이다. 구성법으로 봐도 갑진년은 중궁에 빠져 답답한 한해였다.을사년(乙巳年)이 시작되는 입춘이 2뭘 3일이니, 새해도 얼마 남지않았다. 어수선한 일들을 하얗게 덮어버릴 흰눈이 쌓여 교통이 혼잡하지만 마음은 홀가분하다. 새해에는 모든 안 좋은 일들을 덮어버리고 좋은 일만 있기를 기원해본다.일기예보를 보고 오늘 새벽에 내려온다는 아들네를 내려오지말고 쉬라고 결정한 것은 정말 잘한 것 같다. 손자에게 새배돈을 토스뱅크로 넣어주고, 서운하지만 나중에 얼굴을 보기로 했다. 손자 덕에 인터넷뱅크인..

2025년 1월 1일 아침을 맞았다.지난 한 해동안 시끄러운 정치 상황으로 사회적 스트레스가 컸었는데, 급기야 지난 12월 29일 아침 9시 3분에 무안공항에서 큰 사고가 나서 한 해를 어둡게 만들고 말았다. 태국 방콕을 출발하여 무안공항에 착륙하던 제주항공 여객기가 조류와 부딪히며 동체 착륙을 하다가 활주를 벗어나 탑승객 181명 중에서 179명이 숨지고 말았다.지난 12월 3일에는 뜬금없이 윤석열 대통령이 계엄령을 선포하였다가 국회의 해제 의결로 해제한 후 탄핵 당하고 범죄자로 수사를 받고 있다. 권한대행을 맡은 한덕수 총리마저 또 탄핵되어 경제부총리가 대행의 대행을 맡고 있다.어수선한 2024년이 막을 내리고 양력으로 새해를 맞았다. 올해의 입춘은 2월 3일(월) 22시 59이라고 한다. 그때까지 ..

2024년 3월 8일은 제64주년 3·8민주의거 기념일이다. 1960년 4·19의거로 이어진 3·8민주의거를 기념하는 행사가 열리는 날이다. 아침에 출근하는 길에 대전 정부청사역 옆의 둔지미공원에 있는 3·8민주의거 기념탑 앞에서 기념탑 참배를 준비하는 광경을 담았다. 의장대가 도열해 있고 많은 행사 준비자들이 모여 있었다.

2023년 12월 19일 대전광역시 컨벤션센터에서 방위사업청 주관으로 무기체계 획득업무 발전 컨퍼런스가 열렸다. 오전에 KAIST 이광형 총장님이 「AI 시대의 우리의 전략」이라는 주제의 기조강연이 있었다. 이 총장님의 강연 중에서 인상적이었던 천하삼분지계(天下三分之計)를 소개한다. 전 세계에서 독자적인 인터넷 검색 포털을 갖고 있는 나라는 4개국으로, 미국의 구글(Google), 중국의 바이두(百度, Baidu), 러시아의 얀덱스(Yandex), 한국의 네이버(Naver)라고 소개하시면서, 앞으로 독자적인 AI 시스템 보유 가능 국가로 미국, 중국, 한국을 말씀하셨다. 기술력과 GPU, 메모리, 전기료 등 자본력, 시장 규모 등을 고려하여 3개 국가만이 독자 AI 시스템을 보유 가능하다고 말씀하시며 천..

2023년 10월 30일(월)과 31일(화) 이틀 동안 대전광역시 유성구 대전컨벤션센터에서 열린 제16회 육군M&S국제학술대회 2일차에 다녀왔다. 카이스트(KAIST) AI대학원 김재철 교수가 “생성형 AI와 설명가능 인공지능의 새로운 기회들”이라는 주제로 튜토리얼 강의가 있어서 다녀왔다. 인공지능 기술을 제조업에서 어떻게 적용하는지 궁금했었는데 강의를 듣고보니, 응용분야가 많았다. 포스코의 스마트 고로 제어 등과 같이 많은 에너지를 소모하는 제조업에 적용하고 있음을 알았다. 대표적인 스마트 공장을 등대공장이라는 용어를 사용한다는 것도 부끄럽지만 처음 알았다. 설명가능 인공지능이어야 중요 시설에 대한 제어 등에 적용할 수 있겠다는 것도 알게 되었다. 수많은 뉴럴 네트워크로 이루어지는 딥러닝 모델에서 어떻..

2023년 8월 21일(월)에 충남 천안시 동남구 광덕면 밤나무골길38(원덕리542)에 있는 천안추모공원 화장장에 다녀왔다. 고등학교 동창 친구가 먼저 세상을 떠나 이곳 천안추모공원에서 모든 걸 버리고 한줌의 재가 되어 고향인 광덕면 선영에 묻혔다. 친한 친구가 먼저 죽고 나니 충격이 엄청 크다. 친구의 기일도 기억할 겸, 친구가 마지막으로 거쳐 간 천안추모공원을 담아 본다.

지난 2019년 12월 중국 후베이(湖北)성 우한(武漢)시에서 발병하여 전 세계로 퍼진 코로나19가 우리 사회 전체를 크게 변화시키고 있다. 우리나라에서는 지난 2020년 1월 27일에 네 명의 확진 환자가 발생함에 따라 시작된 코로나 사태가 우리 주변을 크게 변화시키고 있다. 이제는 마스크 착용이 일상화되었고, 가는 곳마다 사회적 거리두기 현수막과 홍보물들이 붙어 있다. 지난 2020년 2월 23일부터 모든 도서관이 폐쇄되었고, 평생교육기관들이 휴관에 들어갔다. 8월초에 조금 진정되는 기미를 보였으나, 서울 광화문에서 있었던 극우파 사람들의 8·15 거리 집회와 서울 사랑제일교회를 통해 다시 확산되어 연일 확진자 수가 100명을 훌쩍 넘기고 있었다. 대전에서도 연일 확진자가 발생하여 많은 사람들이 불안..

코로나 바이러스 감염증 때문에 우리나라뿐만 아니라 전세계가 긴장하고 있다. 특히 우리나라는 최초 발생국인 중국에 이어 두 번째로 많은 확진자가 확인되었다. 질병관리본부의 통계에 따르면 2020년 3월 7일 09시 기준으로 확진자가 6,767명이다. 검사키트의 정확도가 높고 검사 건수가 ..

2019년 6월 18일 대전정부청사역에서 시험중인 서비스 로봇을 담았다. 로봇이 점점 우리 주변에 다가오고 있음을 실감할 수 있다. 어제 그동안 명리학 공부를 같이 하던 동갑내기 도반이 세상을 떠나서 오늘 오후에는 휴가를 내고 도반들과 함께 충남대학교 병원 장례식장으로 조문을 다녀..

2019년 2월 23일(토)에는 대전광역시 서구 월평동 성당에서 개최된 둔산신협의 제25차 정기총회에 참석하였다. 아내가 참석한다고 해서 덩달아 나도 따라 나섰다. 나로서는 신용협동조합의 정기총회가 어떻게 진행되는지 궁급하기도 해서 동행하였다. 정기총회는 의장이 안건을 상정하고 ..

2018년 11월 12일(월)에는 회사를 쉬는 날이라 오후에 기말시험 준비를 할 겸 방송대 도서관에 갔다가 창피한 일을 또 저질렀다. 잠깐 졸리기도 해서 오늘 공부했던 경기민요 노래를 들었는데 한 학우님이 오셔서 친절하게 핸드폰 이어폰이 잘 못 연결된 것 같다고 이야기 해주신다. 아뿔사!..

나이가 들어가면서 웃지 못할 일들을 자주 저지르는 빈도가 점점 많아지고 있다.아내가 혈당치가 높아 며칠전에 혈당계를 샀다. 처음에는 몇 번 혈당을 잘 측정했었으나, 검사지에 피를 묻혀도 측정이 안되는 오류가 자주 발생하여 서너번 시도해야 한 번 정도 측정에 성공하곤 했다. 아..

2018년 여름은 유난히도 더운 날씨가 계속되었다. 기상청 자료를 보면 대전 지역의 경우 지난 7월 10일에 최고기온인 31.6도를 기록한 이후 한 달 이상 동안 최고기온이 33도 근방을 웃돌고 있다. 7월 28일에 37.5도를 기록한 후로는 최고기온이 35도 근방에서 오르내리고 있다. 8월 1일에는 체온..

2018년 6월 26일과 27일 진주에 출장 갔다가 묵은 라온스테이(Raon Stay in Perla) 호텔이다. 라온 건설이 경남 진주 혁신도시에 지은 분양형 호텔이라고 한다. 본관과 신관 두 동의 호텔이 쌍둥이 빌딩처럼 건설되어 있었다. 여러 명이 같이 출장을 가다 보니 트윈룸에 묵게 되었다. 이제 나이들이 있어서 옛날처럼 트윈룸에 두 명씩 묵는 일은 없었다. 서구의 중급 호텔들처럼 샤워 시설만 있는 세면장과 방은 작았으나 내부 침구류나 세면류 등이 깔끔하게 정리되어 있어서 편하게 묵을 수 있었다. 아침식사도 12000원인데 투숙객에게는 10%를 할인해 주는 방식이었다. 아담한 식당에는 조촐한 뷔페식 음식들과 커피 머쉰 등이 제공되고 있었다. 진주에 놀러 올 경우에 숙박하기 좋은 시설을 알게 되었다...

2018년 6월 13일은 2018년도 지방선거 날이었다. 많은 사람들이 예상했던 것처럼 더불어민주당의 압승이었다. 대전지방 선거관리위원회가 있는 통계센터 건물 광장에는 일찌감치 6·13 지방선거를 알리는 조형물이 설치되어 있었고, 본격적인 선거운동이 시작된 후에는 출퇴근 시간에 사거..

2018년 1월 20일에 전북 무주 구천동에 있는 덕유산 레저바이크텔에서 회사의 2017년도 성과분석회의와 워크숍이 열렸다. 1월 20일 10시 30분에 모여 태극기에 대한 경례와 애국가 제창 등 국민의례에 이어서, 대표이사께서 올해 대리, 과장, 부장 승격자들에게 임명장과 부상을 주는 행사가 ..

2017년 5월 16일에 별세하신 숙모님을 2017년 5월 18일에 경기도 안산시 상록구 부곡동에 위치해 있는 안산시 하늘공원에 모셨다. 안산시 하늘공원은 예전의 안산시 부곡동 공설 공원묘지이었으나, 안산시에서 주변 환경을 깨끗하고 아름답게 정비하여 하늘공원으로 재명명하였다. 최근 장..